videos de belleza para el cabello Necesitas Saber estos 8 TRUCOS para el Periodo ¡Te salvarán la Vida! | Hacks para la Menstruación

Hola mis amores! 😘 En este video les comparto 8 trucos o hacks para el periodo o la menstruación que deberías saber de una vez por todas para sobrevivir a esos días... Desde cómo aliviar los cólicos menstruales hasta cómo evitar mancharte la ropa...

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“Consejos para tomar en cuenta durante tu Periodo Menstrual”

1. Usar un Medidor Menstrual: Unos de los apps más usados como medidor del periodo es el llamado "CLUE".

2. Llevar un Kit de Emergencia: Es un tip que no puedes olvidar, ya que, con esto evitarás accidentes en cualquier lugar que estés y tu periodo llegue de manera inesperada.

3. Usar Ropa Adecuada: Durante tu periodo es importante mantenerte con prendas frescas y cómodas, para evitar accidentes o inconvenientes.


4. Coloca una Toalla sobre tus Sabanas: Para evitar el manchar tus sabanas en las noches cuando no tengas una toalla sanitaria nocturna puedes...

Toma abundante agua: Mantenerse hidratada es importante durante todos los días, sin embargo, durante tu menstruación, tomar suficiente agua es importante porque...

6. Comer ciertos alimentos: Durante este tiempo es importante que evitemos ciertos alimentos y reforcemos el consumo de otros, los cuales...

Practicar Yoga: El hacer ejercicios siempre es saludable en cualquier etapa de la vida. Durante el periodo menstrual se recomienda practicar Yoga ya que...


8. Usar una fomentera: Unas chicas más que otras, lamentablemente, sufren de un dolor en el vientre más fuerte; si este es tu caso, entonces, prepara una fomentera casera...

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How-to & Style	Upload TimePublished on 15 Mar 2018

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